البطاطس دواء فعال لإنقاص الوزن

البطاطس هي من بين أسهل و أكثر الطرق الطبية لإنقاص الوزن، بحيث ينصح الأطباء بأكها مسلوقة في الماء بغير إضافات ومن دون ملح ، بحيث يمكن استعمالها للحفاظ على الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان على أكلها لمدّة لا تقل عن ثلاثة أيّام‏، ‏وأن يكتفي بها وحدها كغذاء طوال الثلاث أيام المحددة .

وقد أكدت مجموعة من  الأبحاث العلميّة الطبيّة التي قام بها العلماء أن  البطاطس المسلوقة تمتص الدهون‏‏ وفي هذا الصدد يقول الدّكتور موسى الخطيب خبير التّغذية والنّظم العالميّة للرّيجيم‏: إنّ البطاطس المسلوقة تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضرّ الإنسان، وعندما يتناولها الإنسان من دون أي نوع آخر من الأكل فإنّها تعتبر وجبة غذائيّة كاملة تساعد على النّشاط والحيويّة وخفّة الحركة، فالبطاطس تحتوي على مادّة قادرة على امتصاص كلّ السّموم في الجسم و علاج السمنة بدون المضاعفات اللتي تتسب فيها عقاقير التخسيس و إنقاص الوزن

 

شاهد أيضاً

الكركم و فوائده العلاجية اللتي لا تعرفينها

اليكم اهم فوائد الكركم التي سنوجزها في النقاط التالية: 1- مضاد قوي للالتهابات وخاصة التهابات …