الشقيقة لماذا تصاب بها النساء أكثر من الرجال

الشقيقة أو ما يعرف بالصداع النصفي عادة  اكثر مرافقة للنساء من الرجال ،  و يبدأ الألم عادة في الجبهة أو في نصف الرأس الجانبي و حول العينين و يكون هذا الألم حادا متواصلا أو نابضا كالخفقان بشدة متزايدة وعادة ما يزداد الصداع سوءا أيضا مع أدنى حركة أو ضوء ساطع أو صوت مرتفع، كما تتسبب النوبة بالغثيان و الدوار و قد يصل الأمر إلى فقدان الوعي.
و حسب إحصائيات خدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة تصيب الشقيقة كل واحدة من بين خمسة نساء، بينما تصيب واحد من بين كل 15 رجلا.
و يعتقد أن عدة عوامل تختلف فيها المرأة عن الرجل فيما يخص البنية الفزيولوجية مثل الوراثة والنشاط الكهربائي بالدماغ والناقل العصبي سيروتونين ، تلعب دورا كبيرا في كون النساء اكثر تعرضا للشقيقة من الرجال.

بعض محفزات نوبة الشقيقة اللتي يجب عليك تجنبها :

  • بعض الأطعمة والمشروبات مثل المنبهات ( القهوة و الشاي ) و بعض الفواكه كالموز.
  • التغيرات الهرمونية عند المراة، فمثلا قد ترتبط الشقيقة لدى النساء بالدورة الشهرية أو تعاطي حبوب منع الحمل
  • سوء المزاج و التوتر.
  • الجفاف: عدم الحصول على كمية كافية من السوائل و اهمها الماء .
  • اتباع حمية أو حذف وجبة
    العدوى، فالإنفلونزا أو الزكام قد تحفز الشقيقة وخاصة لدى الأطفال.
  • بعض الأدوية.
  • ارتفاع الضغط.
  • الأصوات المرتفعة والأضواء الساطعة.
  • القلق.
  • نقص النوم.

شاهد أيضاً

الكركم و فوائده العلاجية اللتي لا تعرفينها

اليكم اهم فوائد الكركم التي سنوجزها في النقاط التالية: 1- مضاد قوي للالتهابات وخاصة التهابات …