مشروب الزنجبيل السحري لحرق الدهون و إنقاص الوزن

من المعروف ان الزنجبيل له فوائد صحية عديدة و متنوعة ، و من بين فوائد المساعدة على إنقاص الوزن و الحصول على جسم مثالي، فقد اثبتت عدة دراسات في مجال التغذية أن الزنجبيل يساعد في زيادة حرق الدهون والتحنيف، و وجد أنه أيضا يساعد الشخص على الشعور بالشبع، مما يقلل بدوره من استهلاك الطعام، وثبت أيضا أن الزنجبيل يعمل بمثابة مثبط للشهية وهو أفضل وسيلة لإنقاص وزنك.
الزنجبيل تقريبا خالي من السعرات الحرارية، و لكنه أيضاً يعتبر مولدا ممتازا للحرارة فى الجسم كله و تنشيط الدورة الدموية، فإذا كانت حرارة الجسم الداخلية عالية فهذا سبب أساسى لحرق دهون الجسم بفعالية أكثر ، خاصةً دهون البطن التى تنتج عن الإفراط فى تناول الطعام المختلف وعدم الحركة أو عدم ممارسة بعض الحركات الرياضية الخفيفة التى تساعد على تقليص دهون البطن أو بسبب التقدم في السن، كما أن عملية الحرق الطبيعية للدهون تبدأ بالتراجع بعد سن 25 .

لكن كما سبقة الاشارة فالزنجبيل يعمل على حل هذه المشكلة نهائياً إذا أخذ بانتظام، لأنه يعمل على تحديد وتقليل إنتاج هرمون الكورتيزول والهرمون الضروري لتنظيم طاقة الجسم وتنظيم تخزين الدهون، لذلك سنقدم لك مشروب الزنجبيل اللذي سيساعدك على حرق الدهون و انقاص وزنك و الحصول على قوام ممشوق و التخلص من مشكلتك مع البطن البارزة .

المكونات :

1 – أربعة أكواب من الماء .

2 – ملعقتين كبيرة من مسحوق الزنجبيل .

3 – ليمونة واحدة .

4 – ملعقة عسل كبيرة .

الطريقة :

1 – يغلى الماء جيداً .

2 – يضاف الزنجبيل إلى الماء بعد الغليان ويقلب جيداً ويترك يغلى على نار هادئة لمدة 10 دقائق .

3 – بعد غلي الماء والزنجبيل يرفع من على النار ويضاف إليه عصير الليمونة والعسل ويقلب جيداً .

4 – يشرب هذا المشروب كل يوم في الصباح على الريق .

هذا المشروب يعمل على تنظيم التمثيل الغذائي فى الجسم و تصفية الجسم من السموم كما يقوى عملية الهضم ويحسنها، و يخفض عملية إنتاج الكورتيزول .